施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是有效方法，牙齿美容，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，先进的牙齿美容，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。
去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，口腔牙齿美容医院，以避免慢性不良刺激。
咨询医生，确定是否适合冷光美白 正确适合做冷光美白的同学，首先必须是年满18周岁，深圳牙齿美容口腔医院，牙齿比较健康木有牙周病的，不伴有牙体组织缺损的童鞋。在这个大前提下，让我们把橄榄枝伸向： 外源性着色的童鞋不伴有牙釉质缺损的轻度内源性着色的童鞋天生牙黄的童鞋年龄增长牙齿变黄的叔叔阿姨们。 很多同学是不是看到「牙体组织缺损」就已经懵了？所以咯，先咨询牙医来确定最适合自己的牙齿美白方式吧。。
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