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机动车道岗
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摔法与拿法对专业体能素质的要求
摔法是徒手格斗的四大技能之一。防卫格斗中的摔法有别于摔跤比赛中的各种摔法，摔跤比赛仅限于把对手摔倒，防卫格斗中的摔是在打的基础上把对手摔倒，摔不是最终目的，摔是为了拿。拿法即擒拿技术，是以击打掐拿要害部位，抓筋拿脉，反挫关节为主要手段，使对方身体局部产生剧痛或失能而束手就擒的一种综合技能。摔法与拿法所要求的专业体能素质除了拳法、脚法要求的反应速度、动作速度、动作频率
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