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人行通道岗当有业主(物业使用人)需寄存物资时,须详细登记在《小区(大厦)业主(物业使用人)寄存物资登记表》上;当有休息保安队员需外出时,须以假条的形式在门口外出登记本上登记和销假。 进入小区(大厦)的装修人员必须佩戴“出入证”并按规定...


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人行通道岗

当有业主(物业使用人)需寄存物资时,须详细登记在《小区(大厦)业主(物业使用人)

寄存物资登记表》上;当有休息保安队员需外出时,须以假条的形式在门口外出登记本上登记和销假。

 进入小区(大厦)的装修人员必须佩戴“出入证”并按规定的装修时间(周一至周五早上8:

00-12:00,下午14:00-19:00;周六周日早上9:00-12:00,下午14:00-18:00)入场,罗湖保安服务网,要对装修人员的“出入证”进行检查(相片、有效期、公章)是否相符,若有过期或伪造的要求到物业物业服务中心办理延期手续或没收后交物业物业服务中心处理,若有需要进入小区(大厦)临时装修且未办“出入证”的必须出示有效证件进行登记后方可放行,但期限不能超过一天。

 

 


发展柔韧素质有被动和主动两种形式:

     1、被动形式是在别人的帮助下,使肌肉伸展和关节的活动范围增大。

     2、主动形式指运动员自己控制肌肉收缩和关节活动的范围。

     发展柔韧素质的一般方法是做伸展性练习,它能有限度地提高柔韧性。采用专门手段提高柔韧性,可通过缓慢的活动,使肌肉和结缔组织充分拉长,以经受得住“拉大疼痛”为限,并保持一定的时间。这样做是为了有意识地放松对抗肌,使主动肌尽可能地拉长。动作要重复做,每天坚持,才能获得好的效果。

     保安员提高柔韧素质要有针对性,重点是为技能训练服务。提高柔韧素质的训练一定要注意循序渐进,防止撕裂和拉伤肌肉韧带。

     保安员普通体能素质是由力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质诸素质组成的有机的统一整体,各素质的发展,光明保安服务,彼此有密切联系,龙岗物业保安服务,存在“转移”关系。在训练时要注意发展良性转移,克服不良转移,提高训练质量。



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