如果装得太多或者太高，你将不能向上看小鸟和云彩。调节你的头包让它倾斜远离你的头部。协调你的负重，你好的办法是在买包的时候假装你正在考虑出去进行一次长途寒冷的远足。把你需要的所有的东西都装进一个帆布袋子，包括食物（允许每天1到2磅），并且把它们在你做为决赛选手的那些登山包里放好。然后背着这堆东西四处走走，多走几次。
为了说明问题，南山双肩包供应商，作一个假设，设定两个体力指数相等的人，双肩包供应商，一个人体重60KG，负重25KG，那么此人总重85KG，罗湖双肩包供应商，另一人体重85KG，那么二人的承受重量也是相等的。假如两人都步行30公里，那么谁会占优势呢？大家一定会说徒手者会更优势，这个设定或许不十分合理，但在一定意义上可以说明问题。
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